学好方法 赢在期末——石家庄天使护士学校心理健康讲座

临近期末，学生们投身于热火朝天的复习当中。经过一个学期的心理课学习，他们破解了情绪的密码，开始成为情绪的主人，但是部分学生苦于没有适宜的学习方法，石家庄天使护士学校知心姐姐工作室基于此设计专题心理健康讲座“学好方法 赢在期末”。6月11日下午第三节课，田娜老师在我校C座一楼大厅为学生们送来及时雨。

工欲善其事，必先利其器。学渣和学霸的差别在哪里？一套高效、科学、适合自己学习方法。

田老师由“学渣千万种，你是哪一款”的趣味互动中开始，依据学习心理学理论，依次为学生们带来五种学习方法。

学习离不开记忆，每个都想拥有超强的记忆力。科学的记忆方法需要了解遗忘规律，根据艾宾浩斯曲线，田老师以英语单词为例介绍背诵表格，分别在第1、2、7天的时候进行背诵，从而把短期记忆转成长期记忆。

通过讲故事、看视频，田老师和学生共同学习了康奈尔笔记法、学习金字塔、费曼学习法、放电影法。在学以致用环节，学生们AB分组，现场体验费曼学习法，以“以教代学”方式记住了每搏量和心动周期两个概念，让大家体验到费曼学习法的精髓。

不知不觉，下课铃声响起，学生们还沉浸在讲座中，耳边不时听到“咦，这节课怎么这快下课了”的声音。

一切过往，皆成序章。无论过去的你是否拥有理想的学习成绩，从现在开始努力，找到最适合自己的方法，都能收获丰硕的成果。本次讲座不仅为学生提供了解决学习难题的实际工具，更是一次全面的心理赋能之旅，助力他们在未来的道路中更好地应对挑战，实现更科学、高效的学习。

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